第241章：超越自我（1 / 2）

在新赛季的征途上，日本国家队的每一场比赛都是对自我极限的挑战。御堂筋翔和待宫荣吉，作为队伍的领头羊，他们的表现不仅关乎个人荣誉，更代表着整个团队的竞技水平。他们知道，每一次踏足赛场，都是向世界展示日本自行车运动实力的机会。

胜利后的反思 尽管首战告捷，但御堂筋翔和待宫荣吉并没有沉醉于胜利之中。他们深知，每一场比赛都是新的开始，需要不断地反思和学习。在教练的引导下，他们与队友们一同回顾了比赛，分析了成功的关键因素，也指出了需要改进的地方。他们认识到，只有持续的自我完善，才能在激烈的竞争中保持领先。

技术的精进 在技术训练中，御堂筋翔专注于提升自已的爬坡技巧，他知道在多变的山地赛段中，每一寸的力量和技巧都至关重要。而待宫荣吉则在冲刺环节上寻求突破，他通过反复练习起跑和爆发力，力求在关键时刻能够一击制胜。两人都明白，技术的精进是提高比赛成绩的关键。

心理的强化 心理辅导师为御堂筋翔和待宫荣吉安排了一系列心理强化训练，帮助他们在比赛中保持冷静和专注。通过模拟比赛的压力环境，他们学会了如何在紧张的比赛中调整心态，发挥出最佳水平。他们通过各种心理技巧，如正念冥想、自我对话等，增强了心理韧性。

营养与休息的重视 为了确保身体状态的巅峰，御堂筋翔和待宫荣吉非常重视营养和休息。营养师为他们制定了科学的饮食计划，确保他们能够获得必要的能量和营养。同时，他们也保证了充足的休息时间，以助于身体的恢复。他们知道，良好的身体状态是发挥技术优势和战术智慧的前提。

团队的默契 在团队协作方面，御堂筋翔和待宫荣吉与其他队员进行了更多的配合训练。他们在接力赛和团队计时赛中不断磨合，提高了整个团队的协同作战能力。他们在训练中模拟了各种比赛场景，确保在比赛中能够迅速而准确地执行战术。