第10章 第一次队内训练，让我跟他比比（2 / 2）

“林，我要对你的各项能力做一个专业的测试。”

“你先去热身十分钟，然后过来找我。”

林毅答应一声，便转身跑到一边去热身了。

十分钟之后，身上已经开始微微冒汗的林毅再次来到了布兰特的面前。

“先生，我准备好了。”

“很好，我们今天的测试内容包括，速度，力量，耐力，弹跳这几方面。”

布兰特给林毅交待着今天的测试内容。

首先测试的项目是弹跳。

这个测试很简单，主要就看林毅能跳多高。

最终，林毅的成绩是79厘米。

这个成绩算是不错的成绩。

在足球运动员当中，已经能够排到中上游了。

弹跳测完，开始测力量。

力量的检测分为三部分进行。

分别是上肢力量，下肢力量和核心力量。

上肢力量的检测，主要就是看他的卧推数据。

下肢力量则是利用卧式蹬腿器来测试。

至于核心力量更是简单，就是看他的平板支撑能够坚持多长时间。

最终的结果是，他的卧推重量是195磅，下肢力量则是355磅。而平板支撑则是坚持了有半个小时左右。

对于这个结果，布兰特还算满意。

卧推力量虽然不算高，但是在队中算是中等。

而下肢力量在队中能够排在前三位。

还有核心力量更是厉害，在队中算是一枝独秀。

队中原来的平板支撑记录是25分钟。

现在林毅已经打破了这个记录。

看到这个数据，旁边的布兰特忍不住赞叹了一声。

“哇偶！没想到你的腰这么好。以后你的女友可有福了。”

他的话顿时引得周围过来看热闹的队友的一阵哄笑。

对于这种玩笑话，林毅也是不以为忤。

甚至还有心情跟着开两句玩笑。

他现在的德语已经非常熟练，和其他人的交流没有任何的问题。

这也让周围的队友和教练对他的印象很好。

其实以前很多华国球员在国外踢球，之所以不能取得成功，除了自身的球技还有个人努力问题之外，语言不通也是一个很大阻碍。

你就想想，平时在球队中，别人说个啥，你都是一脸懵逼。

时间长了，谁也不会再愿意和你交流了。

而要想提高球技，除了自己努力之外，和教练以及队友的经常交流，也是很重要的一环。

那些能够取得成功的国际球员，基本都是过了语言关的。

当然，如果你是梅西和c罗这种天纵奇才，那又另当别论。

现在林毅能够和其他人无障碍沟通，这起码已经走在了很多人的前列。

测试完了力量之后，布兰特让林毅休息了十几分钟，恢复体力。

然后才开始了第三项测试，速度测试。

首先测试的，是30米的速度。

对于足球运动来说，30米冲刺速度比百米冲刺速度要重要的多。

毕竟足球场总共也只有一百来米。

比赛中，很少有那种从这边一直冲刺到那边的情况。

更多的则是二三十米的短途冲刺。

有时候甚至只有几米十几米的冲刺距离。

所以这30米的冲刺速度，才是考验一个球员是否是快马的标准。

林毅在起跑线上做好了起跑的的准备，只等布兰特一声令下，他就会冲出去。

不过就在这时，周围看热闹的人群中，一个声音突然响起。

“教练，我能跟着一起跑一下吗？我觉得我最近的速度好像又有提升。不如让我和这个华国小子比一比。看看谁跑得更快。”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢