第99章 又一起锻炼（2 / 2）

陆听风看了看后座，点点头，“没事，明天我就把后座再改一下，垫些东西上去，应该就能舒服一些了。”

他打算从系统里面买一些棉花，然后用之前那些洗不太干净的工服缝个垫子上去。

“行，得垫个东西才行，不然坐着很不舒服。”

温佳木自然是不会委屈自己的。

可算是过了个瘾，又打算直接就在楼下练八段锦，不用上去练。

正好，温佳木打算让温佳氺跟着一起练。

自己的体质都能变好，说不定弟弟练习八段锦之后，也可以改善一下。

温佳氺迷迷糊糊的就被哥哥抓着站在一旁。

“阿氺，等会跟着听风哥哥的动作一起锻炼，知不知道？”

温佳氺乖乖的点头，只要是哥哥的话，不管对不对，就是听。

一旁的小赵很好奇，就问了一下，自己能不能加入一起。

“小陆同志，小温同志，我能不能和你们一起？”

跃跃欲试的样子。

陆听风自然不会拒绝，这八段锦就是用来锻炼身体的，他们这些每天工作的人，更需要锻炼一下自己的身体，不然哪里来健康的体魄去坚持。

“行，等会我一个个的动作给你们讲解，然后再配合呼吸，知不知道？”

温佳氺和小赵站在一旁乖乖的点头。

陆听风也很是满意的看着他们，“好，那我们现在开始吧。”

从第一式开始。

温佳氺这个小朋友就已经微微的出汗。

小赵也是，平时就没有锻炼过，仅仅是第一式，两个人就已经是很艰难的跟了下来。

一旁的温佳木已经打完了一套。

看着两个弱唧唧的两个人，无奈的点点头。

完全忘记了，他一开始的时候也是这样。

“都认真一些，坚持下来。”

才第一式，两人就已经想休息，但是咱们认真的陆老师可是不会同意的。

当初他弟弟听雨就是求情，都没能停下来过。

自然这时候，陆听风也是不会心软的。

两人只能可怜兮兮的看向温佳木。

温佳木摇摇头，他也没有办法，但是他跟下来一套的时候，人也是，恨不得撅过去。

“坚持下来就好了，打完就舒服了。”

都这样了，两人还能说什么，只能哭唧唧的跟着练。

一旁的小赵最是想哭，都不知道自己刚才为什么冲动的说自己也要一起，简直要给刚才的自己来上一拳，让你乱说话，啥都想参加。

吃完晚饭，下来遛弯的大家，看到他们在锻炼，还觉得很稀奇，这锻炼方式可是从来没见过的样子。

明明看着很简单的动作，竟然已经让几人出了全身的汗。

也就陆听风和温佳木看着好些。

温佳氺和小赵身上的衣服都已经湿了。

气喘吁吁的，让一旁看着的人，没练都觉得累的不行。

直到打完一套，温佳氺小朋友和小赵直接躺在了地下，完全不想起来。

得亏身上穿的不是白色的衣服，不然这一地的土，都不知道多脏。

虽然现在满身的汗，衣服湿透了，躺在地上也会脏就是了。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢