第139章 今天放松随心而动（1 / 2）

今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡长觉的好习惯。今天五点女儿发烧了，38度多，满脸身体红红的，跟烫烫人，我有点自责，因为本来想着我隔两个小时定一次闹钟，提醒我给女儿试一下有没有热，夜里十二点多时我摸女儿的头没有热了，我以为退热了就好了，其实我心里能想到夜里有可能再起烧的，可是我忽略心里的可能，然后我就陪着儿子睡觉了。12.40儿子醒了，我去给他喂奶，一边吃完了儿子睡了，我怕他没有吃饱回到了三点多又起来吃，我又给他换边吃，把他弄醒了，吃完另一边，我又帮他把头摆正，他的手老是挠头，我怕他手挠挠就醒了，我把他腿夹住，可是他动动就又醒了，我拍他侧过来睡，可是他老师动来动去就是不睡了，真的我有点后悔了，其实我已经知道了，儿子吃好一边的那奶睡着了，我就应该直接拍着他睡觉了，不应该再让他吃另一边。他侧边睡，我就不应该再把他的头摆正，我会把他弄醒的。好吧，其实我就是担心儿子头睡扁了，他的后脑勺有一点突出，我担心呀，好吧白天的时候躺在床上我让他正躺着，白天睡觉的时候我在他的头头睡正。

女儿发烧可以看出来我真的太粗心了，以后我感觉有点不好的或者是有点担心的事，其实都发生了，我不要再自欺欺人了，我要承认我的担心，我不在想着逃避了，我要承担自己的责任，我要好好的带好儿子和女儿。

2.写完第一百三十九章。我不想要把写作都放在晚上写，这样我要花一个小时，这样九点半直播好，我洗漱还有什么的就9.55了，我在被其他视频或者说话或者看回放都10.30了，我再写作都11.0了才写完，真的好晚。

今天我不想要太晚睡觉了，我感觉早晨直播的时候，我的精神不好，老是精神不集中，眼睛视力不清楚，看绿叶也不清楚，阳光也不舒服看不清楚，好吧，我今天承认了，我就是夜里太晚了，没有休息好，所以早晨小红书直播没有起来。八点十分左右开播，可是我7.48才起来，差点没有起来。

我今天想要这样过，早晨9.46拍好视频了，我定闹钟15分钟挑战码字700，第二个十五分钟挑战码字800，我一定要在30分钟内完成今天的写作，时间到了我就不写了，所以我一定要注意力集中，专心码字。我要在上午运动后直接坐在垫子上完成写作。然后我顶闹钟十分钟，把今天的训练视频制作完成。时间要在10.30之前完成，我去吃早餐。

今天下午我就什么任务都没有了，我可以专心的陪着儿子睡午觉，晚上八点直播九点半到了就结束，然后下楼洗澡，十分钟结束，9.40完成今天所有的事情，然后就是我自己的放松自由时间了，我的自由时间，但是我要定闹钟11.00睡觉，我今天要在11.0闹钟想起来的时候放下手机，不了，我要睡觉，在夜里1.0左右儿子醒来的时候我能睡一个养神的觉，为了舒服的睡一个觉，为了早晨能起来，早晨的直播运动有精神有动力我今天晚上要在十一点之前睡觉。